Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi được sự cấp phép của Sở Y tế
8:00 - 20:00

Tất cả các ngày trong tuần

HOTLINE

03.56.56.52.52
banner ưu đãi
Home Cẩm nang sức khỏe Cẩm nang mẹ và bé Bà bầu ăn bưởi có tốt không? Bạn biết gì về lợi ích của quả bưởi chưa?

Bà bầu ăn bưởi có tốt không? Bạn biết gì về lợi ích của quả bưởi chưa?

Bà bầu ăn bưởi có tốt không? Đây là câu hỏi đang được khá nhiều người quan tâm. Bởi đây là thứ quả khá phổ biến ở Việt Nam và nó cũng được biết đến như một bài thuốc chữa được khá nhiều bệnh.

Bưởi được cho là một thứ quả có công dụng tuyệt vời đem lại lợi ích thiết thực về mặt sức khỏe cho người sử dụng. Chính vì thế mà trái bưởi luôn xuất hiện khá nhiều trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Nó không chỉ tốt với người bình thường mà cả những bà bầu ăn cũng rất tốt nhé. Vậy thực chất thì bà bầu có nên ăn bưởi không? Lợi ích mà quả bưởi đem lại là gì? Nếu như bạn đang quan tâm đến vấn đề này thì hãy cùng tìm hiểu ngay ở nội dung dưới đây nhé.

bà bầu ăn bưởi có tốt không

Bà bầu ăn bưởi có tốt không?

Bưởi là trái cây trồng ở khá nhiều vùng ở nước ra. Nó thuộc họ cam quýt và luôn bổ sung một lượng vitamin C vô cùng nhiều. Đặc biệt bưởi còn giúp làm tăng khả năng miễn dịch từ đó tăng sức đề kháng cho cơ thể nữa.

Tuy nhiên khi mang thai con người ta khá cẩn trọng với những loại thức ăn mà mình sẽ nạp vào cơ thể. Vì thế bà bầu ăn bưởi có tốt không? luôn là vấn đề được quan tâm.

Theo các chuyên gia sinh sản thì bà bầu có thể ăn được bưởi nhé. Nó sẽ mang lại hiệu quả tốt cho cả mẹ và bé. Bởi lẽ đây là loại trái cây thuộc họ cam quýt lượng vitamin C xuất hiện trong bưởi khá nhiều. Khi bà bầu ăn vào nó sẽ giúp tăng sức đề kháng cũng như là những bệnh lý sẽ xuất hiện trong quá trình mang thai. Quả thực là sẽ tốt cho cả mẹ và thai nhi trong bụng nữa.

Hiện nay nước ta đang có khá nhiều loại bưởi khác nhau như bưởi diễn, bưởi da xanh, bưởi năm roi, bưởi phúc trạch, bưởi Đoan Hùng… Mỗi loại bưởi đều có những nét đặc trưng riêng nên bà bầu hoàn toàn có thể chọn giống bưởi mà mình cảm thấy ngon miệng mua về và thưởng thức nhé. Tuy nhiên cũng nên nhớ ăn ở mức độ vừa phải chứ không nên ăn quá nhiều, bạn biết đấy, cái gì tốt nhưng ăn quá nhiều nó lại không được tốt.

Trái bưởi đem lại lợi ích gì cho bà bầu?

Như những phân tích ở trên thì có lẽ bạn cũng đã biết được phần nào bà bầu ăn bưởi có tốt không? Đúng không nào? Nhưng thực chất thì trái này đem lại lợi ích như thế nào thì cùng tìm hiểu nhé. Đó là:

  • Giảm thiểu tình trạng nghén trong 3 tháng đầu

Thường thì khoảng thời gian đầu của thai kỳ bà bầu sẽ phải trải qua giai đoạn ốm nghén và khá mệt mỏi. Vì thế họ thường tìm kiếm những loại thực phẩm có thể giúp giảm nghén hiệu quả. Tuyệt đối đừng bỏ qua trái bưởi nhé vì nó sẽ giúp giảm thiểu tình trạng nghén ngẩm một cách nhanh chóng nhất.

Hãy thử sử dụng vỏ bưởi, nấu nước và uống xem. Nó sẽ khiến cho bạn giảm tình trạng buồn nôn đồng thời cũng sẽ giúp cho tinh thần thoải mái hơn một chút. Mùi thơm nồng trong vỏ bưởi cũng sẽ khiến cho con người ta thấy thoải mái, dễ chịu và khoan khoái hơn rất nhiều.

  • Giảm tình trạng táo bón ở bà bầu

Nhu động ruột sẽ phải chịu tác động từ những hormon sinh ra trong quá trình mang thai, điều này đã dẫn đến tình trạng bà bầu thường xuyên bị táo bón, ảnh hưởng trầm trọng đến sinh hoạt. Để có thể giúp giảm thiểu tình trạng này hãy thử ăn bưởi xem nhé.

Trong bưởi có lượng vitamin C khá lớn nó sẽ giúp đem lại lợi ích tốt hơn cho hệ thống tiêu hóa, đồng thời cũng sẽ khiến cho bà bầu giảm bớt tình trạng táo bón. Mỗi ngày ăn vài múi bưởi sẽ rất tốt đấy.

  • Làm giảm căng thẳng khi mang thai

Như đã nói ở trên, trong bưởi có khá nhiều vitamin C nên sẽ giúp tăng sức đề kháng ở bà bầu. Trong giai đoạn nhạy cảm này mà bà bầu của chúng ta luôn được khỏe mạnh, thoải mái, dễ chịu thì có lẽ tinh thần cũng thoải mái hơn nhiều đúng không nào?

Chính vì thế mà người ta mới nói, ăn bưởi khi mang thai sẽ giúp giảm căng thẳng tối đa. Ngoài ra thì nó còn giúp giảm thiểu bệnh hen suyễn, bệnh khớp hay stress …

bà bầu có nên ăn bưởi không

  • Hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng và bệnh cảm cúm

Trong trái bưởi có tình ôn nên sẽ có tác dụng tối đa để chữa cảm cúm, sổ mũi… cũng khá hiệu quả. Nhất là trong quá trình mang thai thì bà bầu hạn chế sử dụng các loại thuốc, nếu như sử dụng bưởi nó sẽ trở thành liều thuốc tự nhiên khá tốt giảm đi tình trạng cảm cúm.

  • Giảm thiểu tình trạng mất ngủ

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ luôn cảm thấy khó chịu và thường xuyên bị mất ngủ. Vì thế hãy thử ăn bưởi để giảm đi triệu chứng này, việc ăn bưởi sẽ kích thích hệ thần kinh và giúp cho bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Trên đây là những lý giải cho vấn đề bà bầu ăn bưởi có tốt không? Thật ra ăn bưởi khá tốt đúng không nào? Nếu bạn có điều gì thắc mắc hay chưa hiểu hãy gọi đến số 03.56.56.52.52 để được giải đáp nhé.

==>> XEM NGAY:

Tham vấn y khoa:

Bác sĩ chuyên khoa Phụ sản cấp I, từng là Phó khoa Ngoại – Tổng hợp (hay còn gọi là khoa Phụ Sản) của bệnh viện 198 – Bộ Công An. Bác sĩ Phạm Thị Minh Trang đã có hơn 40 năm kinh nghiệm trong việc khám, chẩn đoán và điều trị: Bệnh phụ khoa, bao gồm các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục nữ (viêm âm hộ - âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm vòi trứng, buồng trứng…), Các bệnh về rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, vô kinh, đau bụng kinh…Chẩn đoán và điều trị vô sinh –hiếm muộn ở nữ giới, tư vấn và thực hiện các hình thức phẫu thuật làm đẹp vùng kín cho chị em phụ nữ. Chuyên gia tư vấn về các vấn đề sinh sản và kế hoạch hóa gia đình như khám tư vấn tránh thai, sử dụng các biện pháp tránh thai có hiệu quả, tư vấn và thực hiện phá thai an toàn (phá thai bằng thuốc và nạo, hút thai)...

Bài viết liên quan

9+ Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu!

9+ Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu!

Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng nhất trong thai kỳ mà mẹ bầu cần phải hết sức lưu để có một...

[Tổng hợp] Sau sinh nên ăn gì và kiêng gì?

[Tổng hợp] Sau sinh nên ăn gì và kiêng gì?

Sau khoảng thời gian “vượt cạn thành công” là lúc cơ thể người mẹ cần được chăm sóc đặc biệt, nhất là chế độ dinh...

[Mẹo] Chuẩn bị đồ đi sinh – giỏ đồ đi sinh không thiếu!

[Mẹo] Chuẩn bị đồ đi sinh – giỏ đồ đi sinh không thiếu!

Bắt đầu lên kế hoạch và chuẩn bị đồ đi sinh vào khoảng tháng thứ 7 – 8 của thai kỳ là việc làm rất...

© bản quyển thuộc phòng khám đa khoa 52 nguyễn trãi