[Tổng hợp] Sau sinh nên ăn gì và kiêng gì?
Sau khoảng thời gian “vượt cạn thành công” là lúc cơ thể người mẹ cần được chăm sóc đặc biệt, nhất là chế độ dinh dưỡng hàng ngày, để đảm bảo đủ sữa cho con bú và phục hồi nhanh sức khoẻ. Vậy các mẹ sau sinh nên ăn gì và kiêng gì là tốt […]
9+ Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu!
Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng nhất trong thai kỳ mà mẹ bầu cần phải hết sức lưu để có một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu mà các mẹ bầu cần lưu ý để biết cách chăm sóc sức […]