[TOP 5] Ăn gì để cô bé có mùi thơm?- Bật mý từ chuyên gia!

Nếu như chẳng may mà các chị em đang phải đối mặt với vấn đề vô cùng nhạy cảm, cảm thấy thiếu tự tin vì “cô bé” của mình có mùi hôi khó chịu mặc dù chẳng có biểu hiện bị viêm nhiễm gì? Để khắc phục vấn đề này, các chị em có thể thử tăng cường cho một số loại thực phẩm vào thực đơn hàng ngày của mình xem sao nhé. Vậy ăn gì để cô bé có mùi thơm?

Trên thực tế, âm đạo khỏe mạnh vốn dĩ có độ pH và tính axít một cách tự nhiên, cũng như là một loạt các vi khuẩn lành mạnh tồn tại được để giữ cân bằng môi trường của âm đạo, tránh tình trạng nhiễm khuẩn.

Tuy nhiên, các loại thực phẩm mà chúng ta ăn vào đều có thể làm ảnh hưởng đến nồng độ pH, làm thay đổi đi sự cân bằng của các loại vi khuẩn sống bên trong âm đạo, từ đó mà làm cho “vùng kín” trở nên có mùi khác thường.

Các loại gia vị, chẳng hạn như là hành, tỏi, các loại thịt, bơ sữa, măng tây, bông cải xanh, rượu hay là cà phê đều có thể gây ảnh hưởng đến tất cả đặc tính cân bằng tự nhiên vốn có của nó, làm cho âm đạo trở nên có mùi khó chịu. Những mùi này thực tế thì có thể kéo dài trong khoảng 2 đến 3 ngày sau khi các chị em phụ nữ ăn thực phẩm đó.

Xem thêm: 

• Đau bụng kinh nên uống thuốc gì để chấm dứt cơn đau nhanh chóng!
• [Hướng dẫn] Bài tập Kegel cho nữ giúp thu hẹp âm đạo chi tiết nhất!
• “Bật mí” cách đắp mặt nạ bằng vitamin E dễ thực hiện và cho hiệu quả cao nhất!

Ăn gì để cô bé có mùi thơm?

Các chuyên gia gợi ý một số loại thực phẩm và gia vị dưới đây có thể giúp “cô bé” bớt mùi hôi và trở nên thơm hơn.

• 1. Ăn gì để cô bé có mùi thơm – hãy sử dụng quế: Nếu như các chị em muốn thay đổi mùi hương của “cô bé”, giúp khu vực vùng kín trở nên thơm hơn thì các chị em có thể tham khảo việc sử dụng quế và các loại chế phẩm có hương vị quế nhé. Theo các chuyên gia nghiên cứu, quế là loại thực phẩm có khả năng trung hòa được mùi hương ở khu vực nhạy cảm này đó nhé.

• 2. Sử dụng cần tây để “cô bé” thơm hơn. Các chị em có biết cần tây có tác dụng rất là kì diệu. Nó có thể làm giảm đi vị đắng từ dịch tiết âm đạo nên việc bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể sẽ giúp “cô bé” mùi vị trở nên hấp dẫn hơn.

• 3. Các chị em lưu ý, việc ăn thịt nhiều có thể khiến cho âm đạo có mùi và vị mặn, nên các chị em hãy giảm đi lượng thịt trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình hoặc chỉ nên lựa chọn thịt gà, gà tây hay như những loại thịt nạc ít mỡ khác nhé. Một nghiên cứu khoa học được công bố trong thời gian gần đây đã cho thấy rằng những chị em mà có chế độ ăn chay khỏe mạnh thường sẽ có mùi vị dịch âm đạo dễ chịu hơn hẳn so với những chị em có thói quen thường xuyên ăn thịt đấy.
• 4. Chị em hay uống nhiều nước hơn: Nước sẽ giúp các chị em có thể lọc ra được các chất độc ra khỏi cơ thể một cách nhanh hơn và sẽ cùng lúc có thể làm sạch được âm đạo. Ngoài ra thì nước ép quả dứa cũng được cho có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện mùi âm đạo đấy nhé các chị em. Nếu như mà các chị em vào mỗi ngày uống một ly ép dứa chắc chắn các chị em sẽ nhận ra được những thay đổi tích cực. Nước ép từ quả dứa cũng có cả tác dụng với cánh mày râu nữa đấy, vì thế các chị em hãy để cả chàng thử nó nữa nhé.

• 5. Ăn nhiều sữa chua để cải thiện hương vị của “cô bé”: Sữa chua không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có thể giúp cho các chị em giữ được âm đạo khỏe mạnh. Nguyên nhân là bởi vì ở trong sữa chua còn có chứa những chất giữ lại được sự cân bằng giữa các vi khuẩn ở trong âm đạo. Nhờ đó mà các chị em sẽ có được một vùng tam giác mật sạch sẽ và thơm tho.

Điều quan trọng cuối cùng là các chị em cũng nên nhớ cắt giảm lượng đường để duy trì vùng âm đạo luôn trong tình trạng khỏe mạnh nhất đấy nhé!

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội