Thụ thai nhanh – Làm thế nào dễ thụ thai nhất? 7 bí quyết dễ thụ thai nhất

Có con là niềm mong ước, hạnh phúc của nhiều cặp vợ chồng. Tuy nhiên, không phải cặp vợ chồng nào cũng dễ thụ thai và mang thai theo ý muốn của mình. Vậy làm thế nào dễ thụ thai nhất? Dưới đây là 7 bí quyết dễ thụ thai nhất mà các cặp vợ chồng có thể tham khảo để tăng khả năng thụ thai nhanh nhất có thể.

Thụ thai nhanh – làm thế nào dễ thụ thai nhất và 7 bí quyết giúp các cặp vợ chồng dễ thụ thai nhất

Mang thai, có con là niềm mong ước của nhiều cặp vợ chồng nhưng làm thế nào dễ thụ thai nhất thì không phải ai cũng biết. Để tăng khả năng thụ thai thì các cặp vợ chồng có thể tham khảo 7 bí quyết dễ thụ thai nhất dưới đây:

• 1 Thực hiện sàng lọc di truyền

Để biết vợ chồng mình có khả năng mang thai hay không cũng như xác định được những thay đổi giúp mang thai dễ hơn thì các cặp vợ chồng hãy đi khám, thực hiện sàng lọc di truyền để được tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.

Việc thực hiện sàng lọc di truyền được thực càng sớm khi có ý định thụ thai càng tốt sẽ giúp cho vợ chồng dễ thụ thai thành công hơn.

Tùy thuộc vào bệnh sử gia đình, bác sĩ sẽ thực hiện sàng lọc di truyền để xem liệu người vợ hoặc người chồng có bị các bệnh di truyền và những bệnh khác hay không. Đây là điều quan trọng để đảm bảo cho con sinh ra hoàn toàn khỏe mạnh.

• 2 Xác định thời điểm rụng trứng

Xác định thời điểm rụng trứng cũng là một trong những điều giúp vợ chồng bạn dễ thụ thai hoặc tránh thai an toàn.

Trứng thường rụng vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt đối với những người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều từ 28-32 ngày. Trứng sẽ chỉ sống được khoảng 24h (1 ngày) sau khi rụng và trong thời điểm này nếu có quan hệ tình dục thì sẽ có khả năng thụ thai cao nhất. Nếu sau khi trứng rụng 1 ngày thì khả năng mang thai sẽ rất thấp, thậm chí là không thể thụ thai.

• 3 Quan hệ đúng thời điểm

Như đã nói ở trên, trứng chỉ sống được khoảng 1 ngày sau khi rụng, tuy nhiên tinh trùng của nam giới có thể sống trong âm đạo từ 3-5 ngày. Vì thế, nếu vợ chồng bạn có quan hệ tình dục trong thời gian trước ngày rụng trứng 3-5 ngày thì sẽ có khả năng thụ thai rất cao.  Việc bắt đầu quan hệ tình dục sớm hơn cũng không gây hại gì, bởi một số chị em vẫn có thể dễ thụ thai khi quan hệ tình dục 6 ngày trước khi rụng trứng.

Một mẹo nhỏ nữa là vợ chồng bạn không nên tránh việc quan hệ trong thời gian quá dài trước ngày này. Thay vào đó, người chồng nên xuất tinh ít nhất là 1 lần trong những ngày trước thời điểm dễ mang thai nhất để loại bỏ những tinh trùng chết tích tụ trong tinh dịch một thời gian dài sẽ khó thụ thai hơn.

• 4 Chọn tư thế quan hệ dễ thụ thai

Ngoài việc lựa chọn thời điểm quan hệ vào ngày rụng trứng, thì việc lựa chọn tư thế quan hệ cũng có thể giúp quá trình thụ thai nhanh hơn.

Không có tư thế quan hệ nào có thể đảm bảo chắc chắn sẽ mang thai. Tuy nhiên, một số tư thế như tư thế truyền thống hay tư thế quan hệ từ phía sau,… có thể giúp dương vật vào sâu hơn trong âm đạo giúp rút ngắn khoảng cách giữa trứng và tinh trùng.

• 5 Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất sẽ không chỉ giúp tăng sức đề kháng, cho một sức khỏe tốt mà còn tốt cho sức khỏe sinh sản. Đối với các cặp vợ chồng đang muốn thụ thai thì chế độ dinh dưỡng lại vô cùng quan trọng, dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý sẽ giúp các cặp vợ chồng tăng khả năng thụ thai.

Chế độ ăn ít hoa quả tươi, rau xanh nhưng lại nhiều thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng… có thể làm chậm quá trình thụ thai. Vậy nên, nếu đang mong muốn mang thai thì các cặp vợ chồng nên ưu tiên bổ sung những thực phẩm dễ thụ thai như các loại đậu, các loại hạt, hoa quả tươi, rau xanh, trứng….

Bên cạnh đó, cần hạn chế các thực phẩm không tốt cho sức khỏe sinh sản như các loại cá nhiều thủy ngân, rượu, bia, đồ uống có cồn, đồ uống chứa caffein sẽ có nguy cơ làm giảm khả năng sinh sản.

• 6 Sử dụng các thảo dược dễ thụ thai

Để tăng khả năng dễ thụ thai, bạn có thể tìm đến một số loại thảo dược tự nhiên để cải thiện sức khỏe sinh sản và tăng khả năng thụ thai thành công. Thảo dược có thể giúp thúc đẩy quá trình hình thành trứng trong cơ thể và giúp điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ, cân bằng nội tiết tố sinh dục.

Tuy nhiên, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các loại thảo dược để phù hợp với tình trạng sức khỏe, tránh việc lạm dụng quá nhiều gây những tác dụng phụ nguy hiểm đối với sức khỏe. Ngoài thảo dược, bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều liệu pháp tự nhiên khác để nhanh chóng thụ thai hơn.

• 7 Cải thiện chất lượng tinh trùng

Chất lượng tinh trùng khỏe mạnh sẽ giúp cho quan trình thụ thai dễ dàng và nhanh chóng hơn. Do đó, nếu muốn thụ thai nhanh thì người nam giới cần cải thiện chất lượng cũng như số lượng tinh trùng bằng cách:

– Không uống rượu, bia và đồ uống có cồn bởi việc uống rượu, bia và đồ uống có cồn hàng ngày có thể làm giảm nồng độ testosterone và tăng số lượng tinh trùng dị tật.

– Dừng hút thuốc lá và thuốc kích thích bởi các chất độc hại có trong thuốc lá và thuốc kích thích có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, khiến chức năng tinh trùng kém đi.

– Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như kẽm, axit folic, canxi, vitamin C và vitamin D,… sẽ giúp cơ thể tạo ra nhiều tinh trùng khỏe mạnh hơn.

– Tránh nhiệt độ cao vì nó có thể tiêu diệt tinh trùng khiến giảm số lượng tinh trùng khó thụ thai.

Trên đây là 7 bí quyết giúp các cặp vợ chồng tăng khả năng thụ thai hi vọng sẽ giúp các cặp vợ chồng biết được thụ thai nhanh – làm thế nào dễ thụ thai và áp dụng phù hợp nhất để tăng khả năng thụ thai.

Nếu còn tìm hiểu thêm hay có thắc mắc gì về các vấn đề sức khỏe sinh sản, hãy gọi điện thoại cho chúng tôi theo số: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 hoặc để lại câu hỏi TẠI ĐÂY để được chúng tôi tư vấn và giải đáp miễn phí.

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Phạm Thị Minh Trang

Phòng khám Phụ khoa 52 Nguyễn Trãi

Xem thêm:

• Phụ nữ xuất gì khi lên đỉnh