Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi được sự cấp phép của Sở Y tế
8:00 - 20:00

Tất cả các ngày trong tuần

HOTLINE

03.56.56.52.52
banner ưu đãi
Home Cẩm nang sức khỏe Sức khỏe giới tính [Các tư thế] Cách quan hệ lần đầu lên đỉnh không đau!

[Các tư thế] Cách quan hệ lần đầu lên đỉnh không đau!

“Lần đầu làm chuyện ấy” chắc hẳn ai cũng muốn được tận hưởng một cảm giác trọn vẹn. Tuy nhiên, phải làm sao để tránh khỏi cảm giác nôn nóng, lo lắng có chút luống cuống khi bắt đầu “nhập cuộc”? Cách quan hệ lần đầu được chia sẻ ở dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn khắc phục trở ngại và tự tin hơn trong “chuyện ấy”.

Cách quan hệ lần đầu

Thực hiện quan hệ lần đầu cần chuẩn bị những gì?

Với mỗi người, dù là nam hay nữ thì cảm xúc về lần đầu quan hệ với người bạn tình khác giới sẽ thật đặc biệt. Đó là thời điểm hai cơ thể được khám phá những xúc giác của nhau, giúp bạn tận hưởng những cảm xúc đến từ khoái cảm và trên hết tình dục ở một khía cạnh nào đó là biểu hiện cho sự cao nhất của tình yêu.

Tuy nhiên, đừng cố tỏ ra mình là một người sành sỏi trong “chuyện ấy”, bởi lúc này tâm lý nhẹ nhàng, thấu hiểu, chia sẻ mới là điều mà các chàng trai cần ghi nhớ. Bởi vì là lần đầu quan hệ nên cửa của “cô bé” còn hẹp và khô nên thường mang đến cảm giác đau và chảy máu.

Vì vậy, để cả hai có được những giây phút bên nhau trọn vẹn nhất, bạn đừng bỏ qua cách quan hệ lần đầu được các chuyên gia tình dục tư vấn ở dưới đây:

* Lần đầu quan hệ chàng cần chuẩn bị những gì?

Nôn nóng, vội vàng sẽ chỉ khiến cho bạn “thất bại” trước bạn tình, thay vào đó hãy giữ cho mình sự tự tin, từ tốn và thấu hiểu đối phương bằng cách:

– Trang bị kiến thức về lý thuyết:

  • Hãy chuẩn bị cho mình những kiến thức căn bản về kỹ thuật sex, kiến thức sức khỏe sinh sản, cách phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục và biện pháp phòng tránh thai an toàn.

– Chú trọng màn dạo đầu:

  • Những nụ hôn mãnh liệt và nồng cháy sẽ khiến cho bạn nhập cuộc nhanh hơn. Màn dạo này nên kéo dài để cả 2 thoải mái hơn, tăng hưng phấn, khi đó sẽ sẵn dàng nhập cuộc dễ dàng hơn.

– Hãy biết cách khơi gợi ham muốn:

  • Với việc quan hệ lần đầu, khi mà cửa âm đạo vẫn còn hẹp, khô và màng trinh vẫn còn thì phái mạnh phải biết cách khơi dậy sự ham muốn của người phụ nữ.
  • Điều này giúp âm đạo hé mở, nước nhờn bôi trơn tiết ra sẽ giúp bạn đưa dương vật vào nhẹ nhàng và dễ dàng hơn. Tránh tình trạng hấp tấp đưa dương vật vào khi người nữ chưa được kích thích đầy đủ.

– Làm chủ cuộc yêu:

  • Đa số phụ nữ (38%) cho biết tất cả những gì họ muốn chỉ là 10 đến 20 phút giao hợp cùng đối phương. 66% số chị em không muốn quan hệ quá nhiều tư thế trong lần đầu tiên.
  • Vì thế, bạn nên để đối phương nằm ngửa trên gối, chân hơi dang rộng và gập lại. Bạn cũng nên đặt một cái gối dưới phần lưng để nâng cao âm đạo của nàng. Làm như vậy, bạn có thể dễ dàng tiếp cận và “chăm sóc” nàng hơn.

– Chuẩn bị không gian:

  • Chàng nên chủ động lựa chọn không gian lãng mãn, tự do, thoải mái. Tránh thực hiện “chuyện ấy” trong hoàn cảnh lo sợ người khác phát hiện, sẽ chỉ khiến cho hai bạn gặp thất bại sớm hơn.

– Đừng chỉ biết sướng chàng, khổ nàng:

  • Ngay cả khi “cậu nhỏ” nhập thành, cảm giác đau buốt mà bạn gái phải chịu đựng vẫn không hề giảm. Khi đó, phái mạnh nên ra vào nhẹ nhàng để “cửa thành” giãn nở, giúp đối tác bớt đau.
  • Đồng thời, trấn an và vuốt ve nàng để cô ấy không co rúm người. Sự căng cứng cơ thể sẽ khiến “cánh cửa” bị siết chặt, khiến phái mạnh khó “ra vào” còn bản thân các chị em thêm phần đau buốt.
  • Hãy kích thích một số vị trí nhạy cảm để giúp nàng hưng phấn, quên đi cảm giác đau đớn là một sự lựa chọn hợp lý vào lúc này.
Tư thế quan hệ lên đỉnh
Tư thế quan hệ lên đỉnh

* Lần đầu quan hệ nàng cần chuẩn bị những gì?

Khác với nam giới, chị em thường ở tư thế bị động cho nên những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tự tin hơn để sẵn sàng cho “chuyện ấy”:

– Chuẩn bị sẵn sàng về tâm lý:

  • Chuẩn bị tâm lý thoải mái, sẵn sàng để có lần đầu tiên hoàn hảo, tránh tình trạng lần đầu tiên là nỗi ám ảnh không dám tiếp tục cho lần sau.
  • Khi đó, việc thả lỏng cơ thể và thoải mái tinh thần sẽ giúp các chị em bớt đau đớn trong lần đầu “yêu”.

– Hiểu biết về cơ thể mình:

  • Làm quen với cấu tạo bộ phận sinh dục để khỏi bỡ ngỡ trong lần đầu.
  • Bạn có thể tham khảo cách quan hệ lần đầu qua sách báo, Internet… là những phương tiện hữu ích để có thêm những kiến thức bổ ích, nhất là những vấn đề “tế nhị” ít được nhà trường và gia đình đề cập đến.

– Hãy nhắc nhở chàng dùng biện pháp tránh thai an toàn:

  • Có thể do hưng phấn, không ít chàng quên mất việc phòng tránh, cho nên nàng hãy nhắc chàng dùng bao cao su khi cần thiết.

– Cảm giác đau sẽ vẫn còn đó:

  • Nên nhớ rằng “lần đầu tiên” bao giờ cũng rất đau bởi vậy bạn cần có màn dạo đầu thật hoàn hảo.
  • Hãy kiên nhẫn, để anh ấy khám phá và vuốt ve cơ thể bạn. Thả lỏng cơ thể và tận hưởng cảm giác va chạm vào nhau.

Lần đầu quan hệ tình dục thực sự sẽ là một vấn đề lớn với cả hai người nếu trước đó cả hai chưa có nhiều kinh nghiệm cũng như kiến thức về tình dục. Tuy nhiên mọi thứ sau lần đầu thường sẽ trở nên tốt hơn vậy nên bạn cũng đừng quá lo lắng.

Quan hệ lần đầu và những “rắc rối” khó tránh?

Bên cạnh việc trang bị các kiến thức về cách quan hệ lần đầu, thì chàng và nàng cũng cần nắm được một số “sự cố” dễ gặp phải trong lần đầu nhập cuộc, để có sự thay đổi sao cho phù hợp với nhu cầu của đối phương:

– Không “ảo tưởng” về quan hệ lần đầu:

Bạn không nên kỳ vọng quá nhiều vào kết quả, cũng đừng mong sẽ lên tới đỉnh hay tận hưởng cảm giác sung sướng bất tận ở ngay lần đầu làm chuyện ấy, bởi đây mới chỉ là lần đầu bạn “yêu” mọi thứ còn nhiều bỡ ngỡ, cảm xúc và thể xác của đối phương đôi khi bạn vẫn không hiểu tại sao lại như vậy.

– Thời gian quan hệ không thể dài lâu được:

Vấn đề này ít nhiều là ở phái mạnh. Phần vì lúng túng, hồi hộp hoặc vì quá thèm muốn mà khi được gần gũi với âm đạo nên sẽ bị xuất tinh sớm.

Mặt khác, cả hai hoàn toàn chưa có kinh nghiệm, nữ cũng lo sợ, căng thẳng nên cuộc yêu thường sẽ không kéo dài do bị chi phối bởi những cảm xúc tiêu cực xuất hiện trong lần đầu.

– Quan hệ lần đầu không vào được:

Đơn giản vì cả hai chưa có kinh nghiệm nên không biết linh hoạt trong tư thế gây ra khó khăn khi đưa cậu nhỏ vào.

Nữ giới cần biết rằng muốn dương vật có thể đi vào và đi sâu hơn nữa thì phải hợp tác bằng cách vận dụng tư thế sau: chân phải dang rộng ra hoặc hai chân co lên và quặp chặt vào người nam giới, quặp càng chặt thì âm đạo được nâng lên cao tạo điều kiện thuận lợi cho dương vật xâm nhập.

Tư thế quan hệ lần đầu
Tư thế quan hệ lần đầu

Quan hệ lần đầu có nhất thiết phải ra máu không?

Câu trả lời là không, bởi vấn đề này sẽ phụ thuộc vào cơ địa ở mỗi người con gái. Có người lần đầu quan hệ, dương vật khi tiến sâu vào trong sẽ gây ra rách màng trinh. Khi màng trinh bị phá vỡ, máu từ đó sẽ chảy ra vài giọt dính trên dương vật hoặc ra ga trải giường.

Nhưng cũng có những bạn gái chơi thể thao mạnh, hoặc gặp sự cố tai nạn tác động đến vùng kín, có thể khiến màng trinh bị rách từ trước đó. Hoặc cũng có trường hợp màng trinh dày nên khó rách.

Cách quan hệ lần đầu mang lại cảm giác “thích thú” cho cả hai?

Để “chuyện ấy” diễn ra trọn vẹn, không gặp phải các trở ngại về không gian, thời gian và cảm xúc, bạn hãy lưu ý thực hiện cách quan hệ lần đầu như sau:

  • Bước 1: Hãy tạo cảm giác thoải mái nâng niu cho bạn tình bằng các màn dạo đầu như hôn, mát xoa. Hãy dùng tay, miệng kích thích vòng 1, vùng âm đạo như: hột le, môi lớn, môi bé, vùng bẹn đùi bên cạnh…
  • Bước 2: Khi âm vật của nữ tiết đủ một lượng nước cụ thể (dịch nhờn) chàng cần củng cố tâm lý cho nữ giới rồi từ từ cho dương vật vào lỗ âm đạo của phụ nữ bằng tư thế truyền thống nam trên nữ dưới.
  • Bước 3: Khi nam giới cho dương vật từ từ nhẹ nhàng nhàng vào âm đạo, phá vỡ bỏ được lớp màng trinh, khi đó nữ giới sẽ cảm giác đau, buốt, khó chịu. Chàng không nên đẩy vào mạnh hơn, mà thay vào hãy hỏi han ân cần, mát xoa làm cho bạn nữ cảm giác được quan tâm, quên đi cảm giác đau đó.
  • Bước 4: Nhẹ nhàng đưa dương vật vào trong âm đạo tạo khoái cảm cho cả 2, lúc này bạn nữ sẽ không thấy đau nữa mà là cảm thấy sung sường, sự thèm muốn về thể xác nhiều hơn. Khi thực hiện đừng quên những nụ hôn âu yếm dành cho nàng.
  • Bước 5: Áp dụng kiến thức đã tìm hiểu trước đó, hãy cùng nhau trải nghiệm ở các tư thế khác nhau.
  • Bước 6: Kết thúc cuộc ân ái bằng việc cùng lên đỉnh thăng hoa bằng tư thế mà cả hai cảm thấy kích thích, và thoải mái nhất.

Trên đây là cách quan hệ lần đầu cơ bản nhất mà bạn nên biết. Việc chủ động trang bị các kiến thức về tình dục, sức khỏe giới tính sẽ giúp bạn dễ dàng khám phá đối phương và mang lại cho nhau những giây phút hoàn hảo nhất trong “chuyện ấy”. Chúc bạn có những trải nghiệm mới, hưng phấn với một nửa của mình!

Tham vấn y khoa:

Bác sĩ chuyên khoa Phụ sản cấp I, từng là Phó khoa Ngoại – Tổng hợp (hay còn gọi là khoa Phụ Sản) của bệnh viện 198 – Bộ Công An. Bác sĩ Phạm Thị Minh Trang đã có hơn 40 năm kinh nghiệm trong việc khám, chẩn đoán và điều trị: Bệnh phụ khoa, bao gồm các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục nữ (viêm âm hộ - âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm vòi trứng, buồng trứng…), Các bệnh về rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, vô kinh, đau bụng kinh…Chẩn đoán và điều trị vô sinh –hiếm muộn ở nữ giới, tư vấn và thực hiện các hình thức phẫu thuật làm đẹp vùng kín cho chị em phụ nữ. Chuyên gia tư vấn về các vấn đề sinh sản và kế hoạch hóa gia đình như khám tư vấn tránh thai, sử dụng các biện pháp tránh thai có hiệu quả, tư vấn và thực hiện phá thai an toàn (phá thai bằng thuốc và nạo, hút thai)...

Bài viết liên quan

Phụ nữ xuất gì khi lên đỉnh? Bật mý dấu 5 dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh chi tiết!

Phụ nữ xuất gì khi lên đỉnh? Bật mý dấu 5 dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh chi tiết!

Rất nhiều người thắc mắc, nam giới xuất tinh khi lên đỉnh, vậy phụ nữ xuất gì khi lên đỉnh. Để biết câu trả lời,...

Thuật ngữ LGBT là gì? Lá cờ 7 màu của cộng đồng LGBT có ý nghĩa gì?

Thuật ngữ LGBT là gì? Lá cờ 7 màu của cộng đồng LGBT có ý nghĩa gì?

Khi xã hội ngày càng phát triển, con người đã và đang có cái nhìn tích cực hơn với cộng đồng LGBT (những người thuộc...

Thụ thai nhanh – Làm thế nào dễ thụ thai nhất? 7 bí quyết dễ thụ thai nhất

Thụ thai nhanh – Làm thế nào dễ thụ thai nhất? 7 bí quyết dễ thụ thai nhất

Có con là niềm mong ước, hạnh phúc của nhiều cặp vợ chồng. Tuy nhiên, không phải cặp vợ chồng nào cũng dễ thụ thai...

© bản quyển thuộc phòng khám đa khoa 52 nguyễn trãi